붓기 빼는 차 Top6, 효능 총 정리

붓기 빼는 차 top 6

티내다 호박팥차

티내다 작두콩차

티내다 모과차

붓기 빼는 차 정보 궁금하셔서 방문하셨지요. 잘 오셨습니다.

하루 일과를 시작과 마무리를 할 때 얼굴과 다리가 부어 있을 때가 많을텐데요.

다양한 이유가 있겠지만 생활습관이 우선적으로 개선 되어야 한답니다. 이런 붓기가 생기는 이유에 대해서 간략하게 소개한 글이 있으니 참고해주세요.

관련해서 심리상담코치 출신 티소믈리에가 운영하는 티내다에서 붓기 빼는 차 에 대해 자세하게 정리를 해보았으니 끝까지 읽어주세요 🙂

나무색 식탁위에 풀잎이 들어 가 있는 녹차 두잔

녹차

녹차는 항산화제, 카테킨, 폴리페놀이 풍부해요. 덕분에 염증을 없애고 혈액 순환을 개선하여 붓기 빼는데 도움을 준답니다.

또한 부은 부위에 차가운 녹차 티백을 바르면 진정 효과도 있는데요. 특히 눈가의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 되요.

도마위에 건강한 쑥차가 있는 차 한잔

쑥차

쑥차는 항염증(기도염증) 및 이뇨작용의 특성 때문에 전통 의학에서도 사용되어 왔는데요.

몸의 많은 체액과 독소를 씻어 붓기 빼는데 효과가 있어요. 그래서 정기적으로 쑥차를 마시면 소화를 기능을 좋게 만들어줘서 붓기까지 개선되는 효과를 볼 수 있어요.

하얀색 배경에 호박과 함께 있는 붓기 빼는 차

호박차

호박차 와 호박팥차는 건강한 피부를 유지하고 염증을 줄이는 데 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부해요.

베타카로틴, 비타민C, 칼륨이 풍부한 호박차는 혈액 순환이 원활하게 하여 붓기 빼는데 도움을 줘요.

또한 피부를 튼튼하게 해 자연스러운 탄력을 가지는데 도움이 될 수 있어요.

때문에 호박차를 정기적으로 마시거나 차가운 호박 티백을 부은 부위에 바르면 붓기 를 줄이고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

푸르른 자연을 배경으로 나무식탁위에 투명한 찻잔에 레몬밤차 한잔

레몬밤차

레몬밤차는 진정 및 항염증(기도염증)효과로 유명한데요. 여기에는 로즈마린산, 플라보노이드, 트리테르펜과 같은 다양한 유익한 성분들이 포함되어 있어요.

이런 성분이 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한 레몬 밤 차는 스트레스를 완화하고 이완을 촉진하여 스트레스 관련 염증으로 인한 부종 을 개선합니다.

우엉 원물이 함께 있는 건강한 우엉차 한잔

우엉차

우엉차는 해독 및 항염증(기도염증)에 효능이 있는 것으로 알려져 있어요.

우엉차는 염증을 줄이고 혈액 순환을 촉진하는 이눌린, 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 다양한 화합물이 포함되어 있어요.

또한 이뇨작용이 있어 과도한 수분을 제거해 붓기를 빼는데 도움이 되요. 우엉차를 정기적으로 마시면 몸의 자연적인 해독 과정이 일어나 염증을 줄여주게 됩니다.

햇빛이 비춰지는 배경에 투명한 찻잔에 갈색깔의 멋스러운 로이보스 차 한잔

루이보스차

루이보스 차는 항산화제, 아스팔라틴, 노토파긴과 같은 폴리페놀 및 플라보노이드가 풍부한 무카페인 허브차인데요.

이런 성분은 강력한 항염증(기도염증) 및 항산화 작용을 가지고 있어 신체의 염증과 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있어요.

또한 루이보스차 는 혈액 순환을 개선하고 건강한 심혈관을 개선하는 것으로 알려져 있는데요. 염증이 줄어들고 혈액순환 개선 되면서 붓기가 빠지는데 도움이 되요.

이상으로 붓기 빼는 차 6가지 에 대한 소개와 효능을 정리해 보았습니다. 도움이 되셨을까요?

6가지 중 나에게 맞는 차(tea)를 찾아 꾸준히 드셔보시면 분명 도움 되실거예요 🙂

차를 통해 자신의 취향을 발견하고 자기다운 라이프 스타일이 만들어지도록 티내다는 응원할게요.

티소믈리에가 운영하는 티내다의 다른 포스팅을 보시면 차에 대한 더 재밌고 유익한 정보도 얻을 수 있으니 한번 읽어보세요.

감사합니다 🙂

붓기 빼는 차 요약

종류주요성분효능
녹차카테킨, 폴리페놀염증 감소, 혈액 순환 개선, 체액 저류 완화
쑥차플라보노이드, 테르페노이드항염증, 이뇨 특성, 소화 개선, 림프계 지원
우엉차이눌린, 폴리페놀, 플라보노이드해독 및 항염 작용, 혈액 순환 촉진, 과도한 수분 제거
호박차베타카로틴, 비타민C, 칼륨피부 구조 강화, 탄력 강화, 혈액 순환 개선, 전반적인 피부 건강 지원
레몬 밤 차로즈마린산, 플라보노이드, 트리테르펜항염 작용, 혈액 순환 개선, 이완 촉진, 스트레스 관련 염증 감소
루이보스 차폴리페놀, 아스팔라틴, 노토파긴항산화 및 항염 작용, 혈액 순환 개선 및 건강한 심혈관 시스템 지원

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