모과차 효능 5가지 총 정리

모과차 효능 궁금해서 들어오셨죠?

모과차에는 다양한 이점이 있는데요. 이런 이점 덕분에 남녀노소, 여름과 겨울에도 많은 사람들 찾는 차예요.

저 역시도 모과차를 겨울에 즐겨 마시기도 합니다. 오늘 글을 읽으시면 모과차를 일상 생활에 활용해 얻을 수 있는 구체적인 이점을 알게 될 테니 끝까지 읽어주세요 🙂

소화기 건강

모과차에는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 배변 활동을 조절하는 데 도움이 됩니다. 저도 배변 활동이 잘 되지 않을 때는 꼭 챙겨 마시는게 모과차이기도 하는데요. 

또한 모과에는 자극받은 위장을 진정시켜 소화불량, 복부 팽만감, 속쓰림 증상을 완화하는 항염증 성분이 함유되어 있답니다.

호흡기 건강

항염증 및 항산화 효과가 있는 모과차 는 코막힘, 기침, 인후통과 같은 호흡기 질환을 완화하는 데 도움이 됩니다. 모과차는 전반적인 호흡기 건강을 개선 할 수 있어요.

그래서 겨울에 자주 모과차를 즐겨 마시는 이유이기도 합니다. 

심혈관 건강

모과차 는 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요.

모과차 의 항산화 성분은 동맥 경화(죽상 동맥 경화)의 위험을 줄이고 심장 질환을 예방할 수 있습니다.

모과차 효능 면역력 증진

모과차 에 함유된 항산화제와 비타민C는 면역력을 강화합니다. 덕분에 우리의 몸이 질병과 감염에 대한 면역력 강화되게 됩니다.

모과차를 정기적으로 섭취하면 감기와 독감을 예방하고 전반적인 면역 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있어요.

심리상담가의 입장에서 볼 때, 몸의 면역력이 떨어지면 마음의 면역력도 떨어지는 경우를 많이 보게 됩니다. 신체 건강을 잘 챙기시면 마음 건강도 훨씬 더 잘 챙기게 되실 거에요.

피부 및 모발

모과차 에 함유된 수많은 비타민과 미네랄은 피부와 모발 건강에 도움 됩니다.

특히 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수적인 성분으로 피부 탄력을 개선하고 조기 노화를 예방하는데 도움이 되요.

또한 모과차 의 항산화 성분은 피부와 모발에 손상을 일으킬 수 있는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다.

오늘 글에 대한 글을 잘 읽어보셨나요? 모과차에는 다양한 이점이 있지만 크게 3가지 유형으로 추천 드릴 수 있을 것 같아요.

첫번째 소화분량이 있으신 분, 두번째 면역력을 개선하고 싶으신 분, 세번째 피부와 모발의 건강을 개선 하고 싶으신 분 입니다.

이런 점을 참고 하셔서 나에게 맞는 건강한 티 라이프 스타일을 찾아가셨으면 합니다. 오늘 모과차 효능 글은 여기까지 입니다.

티소믈리에가 운영하는 티내다의 다른 포스팅을 보시면 차에 대한 더 재밌고 도움되는 정보도 얻을 수 있으니 꼭 읽어보세요.

감사합니다 🙂

모과차 효능 요약