몸을 따뜻하게 해주는 차 요약 https://youtu.be/mC2yBgjWraQ 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 몸을 따뜻하게 하는 차 에 대해 찾고 계시죠? 기본적으로 체온이 낮은 분들이 계시고, 여름에는 에어컨에 지속으로 노출되다보니 손발이나 냉방병으로 어려움을 이야기하시는 분들이 많으시더라고요. 관련해서 따뜻한 성질의 차 에 대해 심리상담사 출신 티소믈리에가 운영하는 티내다 매거진에서 소개해드릴게요! 끝까지 읽어주세요 🙂 생강차 생강차는 그 특유의 독특하고 … Read more
불면증에 좋은 차 요약 https://youtu.be/2J4AEgdBtyA 불면증에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 불면증은 잘 수 있는 환경이 만들어졌는데 2주 이상 수면을 이루지 못하는 것을 말하는데요. 잠이 아예들지 않거나, 수면 시간에 자주깨거나, 이른 새벽에 일어나 잠을 설치는 것 등 불면증 증상이라고 합니다. 수면이 잘 이루어지지 않는다면 장기적으로 만성질환에 시달릴 가능성이 높다고 하는데요. 불면증이 있는 분이 있다면 … Read more
위염에 좋은 차 요약 https://youtu.be/C6iCi4ysdRY 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 위염에 좋은 차 정보에 대해 자세히 말씀 드리겠습니다. 위염은 위벽에 염증이 생긴것인데요, 많은 원인들이 있지만 크게는 감염이나 스트레스로 인해서 면역체계에 문제가 생겼을 때 발생 할 수 있다고 해요. 위염의 증상으로는 복통이나 소화기관의 불편함이 생기고 메스꺼움이나 구토증상도 발생할 수 있어요. 위염은 쉽게 좋아지기도 하지만 잠시만 신경안써도 다시 … Read more
칡 효능 요약 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 칡 효능 에 대해 찾고 계시죠? 칡차 는 그 풍부한 효능과 함께 몇 가지 주의할 점도 갖고 있습니다. 관련해서 심리상담코치 출신 티 소믈리에가 운영하는 티내다 칡 효능 과 부작용에 대해 자세하게 정리를 해보았습니다. 끝까지 읽어주세요 🙂 소화 개선 칡 에는 카카오민, 카테킨, 피토스테롤 등의 성분이 있습니다. 카카오민은 소화를 … Read more
생리에 좋은 차 요약 https://youtu.be/jZi4cSdoLe4 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 생리에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 생리는 자궁내막이 떨어져나오면서 혈액과 함께 자궁경부를 통해서 몸 밖으로 나오는 과정이예요. 그 과정 중에 말도 못할 통증을 포함해 여러 가지 증상이 있어 많은 여성분들이 불편해 하는 기간이기도 하죠. 생리중엔 체온이 낮아지면서 자궁내 혈액이 나오는 유속이 느려질 수 있기 때문에 … Read more
목에 좋은 차 요약 https://youtu.be/39wT0ZPb5BA 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 목에 좋은 차 에 대해 말씀 드리겠습니다. 날씨가 더워지면서 실내에서 에어컨을 내내 켜고 있어 목이 건조해지는 분들이 많은 것 같아요. 물론 감기가 유행하는 겨울에는 말할 필요가 없겠죠. 기관지에 좋은 대표적인 티백하면 도라지를 생각하시는데 도라지 말고도 목 건강을 신경 쓰시는 분들이 섭취 하면 좋은 많은 차 종류가 … Read more
숙면에 좋은 차 요약 https://youtu.be/GXvK0xVg9uk 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 숙면에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 수면의 질이 좋지 못하면 피로회복이 안된다고 하죠. 충분한 수면을 취하지 않으면 전체적인 삶의 질 또한 낮아지게 되는데, 단기적으로는 기억력 장애와 집중력이 낮아지고 장기적으로는 심장병, 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환도 발생하게 됩니다. 숙면을 통한 회복이 안되는 분이 있다면 집중해주세요! 숙면에 좋은 … Read more
당뇨에 좋은 차 요약 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 당뇨에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 당뇨병은 혈액내의 혈당이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는데서 이름이 붙여졌어요. 췌장에서 분비되는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상기능을 하지 못하는 대사질환인데, 우리나라의 생활양식이 서구화됨에 따라 유병률이 증가하고 있습니다. 여러 가지 혈관 관련 질환들도 일으키는 당뇨병에 좋은 차 에 대해 궁금하시다면 집중해주세요! 심리상담차 … Read more
고지혈증에 좋은 차 요약 https://youtu.be/NUnBC4hAPws 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 고지혈증에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 고지혈증은 혈액내에 필요이상의 지방성분이 있게 되면서 혈관벽 달라붙으면서 동맥이 좁아지고 탄력을 잃고 동맥경화로 이어질수 있는데요. 또한 혈관벽 염증을 일으키고 추후엔 심혈관계 질환을 발생시키게 됩니다. 결국 심혈관 질환을 방지하는 길은 고지혈증이 되지 않게 관리 하는 것 뿐이라고 하네요. 고지혈증에 좋은 … Read more
피로회복에 좋은 차 요약 https://youtu.be/R5HODR7jpw0 함께 읽으면 좋은 글(아래click) 피로회복에 좋은 차 에 대해 정리해보았습니다. 이전과는 다르게 요즘 젊은층 인구들이 많은 대사 질환을 가지고 있다고 하는데 유전이나 생활습관 외에도 많은 스트레스와 피로가 질환을 만든다고 해요. 피로가 별 것 아닌 것처럼 보일 수도 있지만 우리의 전반적인 건강에 주요한 영향을 끼치고 있습니다. 그래서 피로회복에 좋은 차 에 … Read more