디지털 디톡스 실험 – 스마트폰 내려놓고 차 한 잔, 20분이 24시간을 바꿨다
디지털 디톡스, 티타임의 진실 모닝 디지털 디톡스 안녕하세요. 차 마시는 심리상담사가 운영하는 티내다 입니다 🙂 여러분들은 아침에 일어나시면 무엇부터 하시나요? 저는 손이 먼저 움직여요. 눈도 제대로 뜨기 전에 침대 옆 스마트폰을 찾게 되는데, 몇 시간 전까지만 해도 붙들고 있던 그 작은 화면을 다시 켜는 순간 하루가 시작되죠. 카톡 99+, 인스타 스토리, 유튜브 추천 영상들… 정신없이 … Read more