불면증에 좋은 차 BEST 6가지 정리!
불면증에 좋은 차 요약 https://youtu.be/2J4AEgdBtyA 불면증에 좋은 차 에 대해 찾고 계신가요? 불면증은 잘 수 있는 환경이 만들어졌는데 2주 이상 수면을 이루지 못하는 것을 말하는데요. 잠이 아예들지 않거나, 수면 시간에 자주깨거나, 이른 새벽에 일어나 잠을 설치는 것 등 불면증 증상이라고 합니다. 수면이 잘 이루어지지 않는다면 장기적으로 만성질환에 시달릴 가능성이 높다고 하는데요. 불면증이 있는 분이 있다면 … Read more